Hermes Skill 自我进化系统:让 AI 助手越用越聪明
Hermes Agent 的 Skill 系统是它被称为「自我进化 Agent」的核心原因。Agent 在完成复杂任务后自动将解法保存为可复用技能,下次遇到类似问题直接加载,遇到新问题自动修补。本文拆解 Skill 创建触发条件、自我改进机制、Curator 自动优化、渐进式披露的 Token 优化策略、155+ 内置 Skill 全景,以及从零写一个 Skill 的完整实操步骤。
多数 SEO 教程停在理论层面,翔宇的做法不一样——直接用 Agent 工作流跑通从关键词规划到外链管理的全流程。课程 AI 实战教程模块有 18 篇 SEO 系列,每篇都是翔宇实际操作的方法论总结,配有可运行源码和部署模板。
AI SEO 课程到底在教什么?多数教程告诉你 SEO 的基本概念——搜索意图、关键词密度、外链建设,然后给一堆截图演示怎么在某个工具里点按钮。问题是,这些操作你手动做一次可以,做十次就累了,做一百次根本不可能维持质量。
翔宇的 AI SEO 课程走的是另一条路:把 SEO 全流程拆解成 Agent 工作流,让 AI 替你执行。关键词规划有专门的 CLI 命令跑竞争分析,内容创作有多轮评审的写作工作流,收录审计有脚本批量检查全站页面,流量诊断有 GSC 数据自动拉取和三态分类——每个环节都有对应的工具和自动化管线。
这不是一门讲理论的课程,是一套可以直接复制到你自己网站上跑的方法论。
完整的 AI 编程课程体系 → AI 编程课程完全指南
先讲一个很多人没意识到的问题:SEO 是一项系统性工程,不是单点技巧。
一篇文章要在搜索引擎获得排名,背后涉及的环节远比「写篇好文章」多得多。关键词研究要判断搜索意图(Search Intent)和竞争强度,内容结构要覆盖子话题(Subtopic)避免遗漏,发布前要配好 Schema 标记和元数据(Meta Data),发布后要监测收录状态和排名变化,长期还要做内容刷新和外链建设。
每个环节都有明确的规则和检查项。这种「规则明确、步骤可拆、重复性高」的工作,天然适合用 Agent 工作流来承接。如果你对 Agent 工作流的底层逻辑还不熟悉,建议先看 Agent 工作流课程:从概念到多 Agent 协作的完整路径。
💡 通俗讲:传统做 SEO 就像手工缝衣服——你知道该怎么缝,但每一针都要自己扎。用 Agent 工作流做 SEO 像用缝纫机——你负责设计版型和选面料,缝的动作交给机器。
翔宇自己运营 xiangyugongzuoliu.com 官网的全部 SEO 工作,就是通过 Agent 工作流完成的。从 SEO 立意、检索取材、整篇撰写,到三层评审(静态质检 → 动态精修 → 用户研讨)、配图、发布,每个子工作流都有独立的步骤文件和产出标准。课程 18 篇 SEO 系列,就是这套实际操作的方法论提炼。

翔宇 AI 编程实操课的 AI 实战教程模块有 45 篇,其中 SEO 子系列 18 篇,从基础到进阶覆盖了搜索优化的完整生命周期。按学习顺序,大致分为四个阶段:
第一阶段:SEO 基础认知(约 4 篇)
搜索引擎的工作原理、搜索意图的四分类(信息型、导航型、交易型、商业调研型)、关键词研究的方法论、E-E-A-T(经验、专业、权威、可信)的实操要求。
这个阶段的目标不是背概念,而是建立一个做决策的框架。比如,拿到一个关键词,你能判断:它的搜索意图是什么?竞争强度怎么样?我写这篇文章能提供什么独有价值?
第二阶段:内容创作与技术 SEO(约 6 篇)
标题怎么写才能兼顾排名和点击率、正文结构怎么设计才能覆盖子话题、Schema 标记(结构化数据)怎么配、内链怎么织成 Pillar-Cluster(支柱-集群)网络、图片和多媒体的 SEO 处理。
这是动手量最大的阶段。每篇课程都对应翔宇实际使用的写作流程——比如「动态骨架」写作法,根据关键词的搜索意图动态生成文章骨架,而不是套用固定模板。
第三阶段:审计与诊断(约 4 篇)
收录审计(用 CLI 批量检查哪些页面被索引了、哪些没有)、流量诊断(从 Google Search Console 拉数据做三态分类:增长 / 平稳 / 下滑)、内链健康检查、死链清理。
这个阶段的核心能力是发现问题。发布文章只是开始,能不能被搜索引擎收录、收录后排名怎么样、流量趋势是不是健康——这些都需要持续监测。
第四阶段:GEO 与长期运营(约 4 篇)
生成式引擎优化(Generative Engine Optimization)的实操——怎么让你的内容被 ChatGPT、Perplexity、Google AI Overview 引用;外链管理的白帽策略;内容刷新的触发条件和操作方法;SEO 全站运营的月度 / 季度节奏。
想系统了解 Claude Code 的能力边界 → Claude Code 课程学习路径
讲到 AI SEO 课程,有一个绕不过去的问题:教的人自己做到了什么?
翔宇没有把这套方法论当作纯理论来讲。xiangyugongzuoliu.com 官网目前有 162 篇文章稳定被 Google 收录,分布在 6 个一级栏目(AI 编程、AI 实战教程、AI 入门、AI 自动化、学员实践、品牌页),形成了明确的 Pillar-Cluster 内链矩阵。
说几个具体的实践数据点:
课程里讲的每一个方法——动态骨架、三层评审、关键词竞争比值法、Pillar-Cluster 规划——都不是翔宇编出来的理论,而是正在跑着的生产级操作。

很多人对「Agent 工作流跑 SEO」的理解是:让 AI 写一篇文章然后发布。这只是最粗浅的一层。
翔宇实际使用的 SEO 工作流是一个多子工作流串行管线,每个子工作流有明确的输入、输出和质量门槛。这里拆开讲几个关键节点:
关键词规划阶段:不是随便选一个词就开始写。先跑 CLI 命令拉取关键词的搜索量和竞争数据,用竞争比值法计算优先级。再做搜索意图判定——同一个关键词,Google 搜索结果(SERP)页面展示的是教程文章还是产品页面?这决定了你要写什么类型的内容。然后分析前十名的内容缺口——它们覆盖了什么、遗漏了什么、你能补充什么独有价值。这些都有对应的 CLI 命令和脚本。
内容创作阶段:翔宇的写作流程不是「让 AI 直接写一篇文章」。而是先产出一份写作摘要(包含关键词布局、骨架提案、信息框分布、内链规划),然后按动态骨架法写初稿。初稿完成后进入三层评审:
发布和监测阶段:发布不是终点。发布后自动跑集群联动——扫描同 Pillar 的兄弟篇,在相关文章中插入指向新文章的回链,消除孤儿页。7 天后检查 Google Search Console 的索引状态,30 天后看排名变化,季度做内容刷新评估。
这套流程在课程里有完整的拆解。不只是讲原理,每个环节的 CLI 命令、脚本逻辑、配置文件都在课程源码里。如果你更关心如何把这类自动化管线复用到内容分发、数据采集等非 SEO 场景,可以参考 AI 自动化工作流课程:从手动操作到全链路自动化。
更多关于 Agent 工作流的系统介绍 → Agent 工作流完全指南
直接说结论:差异不在于 SEO 知识本身,在于执行方式。
SEO 的基础知识——搜索意图、关键词研究、内链建设、E-E-A-T——这些内容在任何一本 SEO 入门书籍里都能找到,网上的免费教程也讲得很清楚。翔宇的课程不是在重复这些知识点,而是在回答一个进阶问题:知道了这些方法论之后,怎么高效且持续地执行?
具体区别体现在几个层面:
| 维度 | 多数教程的做法 | 翔宇课程的做法 |
|---|---|---|
| 关键词研究 | 教你用某个工具查搜索量 | 给你 CLI 命令,输入关键词自动输出竞争分析报告 |
| 内容创作 | 教你 SEO 写作技巧 | 给你完整的 Agent 写作工作流,从骨架到发布全串行 |
| Schema 标记 | 给一段 JSON-LD 模板让你填空 | 工作流自动生成 Article / FAQ Schema,发布时自动注入 |
| 收录监测 | 教你在 GSC 后台看数据 | 给你 CLI 批量拉数据 + 三态自动分类脚本 |
| 内容刷新 | 提醒你「定期更新」 | 给你季度刷新触发条件和量化评估方法 |
核心差异用一句话总结:多数教程教你「做什么」,翔宇的课程教你「怎么让 Agent 替你做」。
这和翔宇课程的教学理念一致——人当老板,Agent 替你干活。学 AI SEO 不是学怎么手动优化每一篇文章,是学怎么搭建一套系统,让 AI 按照你定义的标准持续执行。

不是每个人都需要从第一篇读到第十八篇。根据你现有的基础,翔宇建议三条进入路径:
路径 A:SEO 零基础 + 有 Claude Code 使用经验
从 SEO 系列第一篇开始,按顺序学完基础认知阶段的 4 篇。重点理解搜索意图分类和关键词研究方法论。这个阶段你会发现:SEO 的底层逻辑并不复杂,复杂的是把每个环节串起来持续执行——而这正是 Agent 工作流解决的问题。学完基础后直接进入内容创作阶段,边学边在自己的网站上实践。
路径 B:有 SEO 基础 + 想用 AI 提效
跳过基础概念部分,直接从内容创作阶段开始。重点关注 Agent 写作工作流的搭建和三层评审机制。你已经知道 SEO 该做什么,现在要学的是怎么用 Agent 把执行效率提升一个量级。审计与诊断阶段的 CLI 工具对你的价值也很大——批量收录检查和流量诊断是手动做最痛苦的环节。
路径 C:想做 GEO + 已经在做传统 SEO
你可能已经有了不错的搜索排名,但注意到越来越多的搜索结果被 AI Overview 占据。直接从第四阶段的 GEO 系列开始——llms.txt 部署、AI 引擎差异化策略、可提取性写作(让 AI 更容易引用你的内容)。这几篇是翔宇在实际运营中沉淀的独家方法论,目前中文互联网上系统讲 GEO 实操的内容非常少。
不管走哪条路径,有一个原则是通用的:每学一个方法就在自己的网站上跑一遍。SEO 不像编程,可以在沙盒里练习——它的效果只有在真实的搜索引擎环境里才能验证。
2025 年之后,搜索优化的战场已经从传统搜索引擎扩展到了 AI 搜索引擎。Google 的 AI Overview 会直接在搜索结果顶部生成回答,ChatGPT 搜索和 Perplexity 会引用网页内容回答用户问题。
这意味着:你的内容不仅要对搜索引擎友好,还要对大语言模型友好。
翔宇 AI SEO 课程从第 13 篇开始覆盖 GEO 的核心实操:
💡 通俗讲:传统 SEO 是让你的网站出现在搜索结果列表里,GEO 是让你的内容出现在 AI 的回答里。两者不是替代关系,而是叠加关系——你需要同时做好两件事。
翔宇官网就是这么做的。在部署 llms.txt 和 AI 协议三件套之后,翔宇站的内容开始被部分 AI 搜索引擎引用。这个实践经验在课程里有完整记录。
了解 AI 编程工具的全景 → AI 编程工具对比
翔宇课程的形态是图文教程 + 完整源码 + 部署模板,不是视频录播。这个选择是有意为之的。
SEO 操作涉及大量的配置文件、命令参数、脚本逻辑。视频里看一遍记不住,截图对照效率低。图文教程的优势是你可以随时回查某个具体参数、复制某段配置、对照某个命令的输出结果。
更关键的是学习方式的不同。传统课程的流程是:你看教程 → 你理解概念 → 你手动操作。翔宇课程的流程是:
Agent 替你学习,不是你替 Agent 打工。你读懂思路,Agent 读懂模板。这是翔宇课程的两层设计。
举个具体例子:SEO 收录审计那一课,配套了一个 CLI 脚本。你不需要理解脚本的每一行代码。你需要理解的是:为什么要做收录审计、什么频率做、异常情况怎么处理。然后让 Claude Code 跑这个脚本,它会自动拉取你网站的 sitemap、对比 Google Search Console 的索引数据、输出一份审计报告告诉你哪些页面有问题。
这也是翔宇课程的核心教学理念之一:课程不教按钮位置,教方法论。CLAUDE.md 怎么设计、工作流怎么编排、多 Agent 怎么协作——这些是跨版本稳定的能力,不会因为某个工具更新了界面就失效。
更多 Skill 开发的细节 → Skill 开发完全指南:从零打造你的 Claude Code 专属工具
翔宇 AI 编程实操课总共 237 节,11 个模块。SEO 系列在 AI 实战教程模块中,和公众号运营、小红书运营、一人公司 Agent 体系并列。
完整的模块分布:
| 模块 | 篇数 | 覆盖内容 |
|---|---|---|
| Anthropic Claude 教程 | 48 篇 | Claude Code 从安装到高级配置 |
| AI 教程 | 13 篇 | 多模型使用和调用 |
| 翔宇工具库 | 51 篇 | 生产级 CLI 工具源码 |
| Agent 教程 | 17 篇 | Agent 概念和协作模式 |
| AI 实战教程 | 45 篇 | SEO 18 篇 + 公众号 20 篇 + 小红书 + 一人公司 |
| AI 深度研究报告 | 48 篇 | 行业分析和技术趋势 |
| 开源项目 | 60 条 | 可复用开源资源 |
| 软件严选 | 34 条 | 工具推荐和评测 |
| AI 订阅导航 | 63 条 | AI 服务价格和选型 |
| 视频库 | 5 篇 | 配套视频资源 |
SEO 系列的 18 篇不是孤立存在的。它和其他模块有明确的衔接关系:
这四条学习路径——AI 编程入门、自媒体工作流自动化、多 Agent 一人公司、AI 副业变现——SEO 系列横跨了后面三条。如果你同时在做公众号运营,SEO 和公众号的内容生产可以共享同一套 Agent 写作管线,具体做法参见 微信公众号 AI 课程:用 Agent 工作流做内容生产。
了解一人公司 Agent 体系的完整架构 → 一人公司 Agent 体系:用 Agent 构建完整业务线
翔宇 AI 编程实操课 持续更新。包含 237 节图文教程、完整源码和部署模板。Claude Code 大版本更新后课程同步刷新。
四条学习路径、每条路径学完拿到一个可展示的产出物——不是「我学到了什么」,而是**「我做出了什么」**。SEO 系列的产出物就是:你自己网站上有实际排名和搜索流量的文章。
课程入口:
信息免费,体系付费。免费教程能帮你理解 SEO 的基本概念,但从概念到落地之间的完整路径、可运行源码和持续更新,是翔宇课程提供的核心价值。
从零基础开始了解 AI 编程 → AI 编程零基础入门:不会写代码也能用 AI 构建工具
每周精选 AI 编程与自动化实战内容,直达你的邮箱