44. 自媒体全自动发布终极方案：AI Agent 接管你的 Chrome，YouTube、B站、X一键发布
自媒体全自动发布卡在最后一步：平台在拦 Agent。用开源插件 Chrome Use 让 AI Agent 接管你已登录的 Chrome，不弹窗、不重新登录，四步装好，一句话把视频传上 YouTube、B站、抖音，帖子发到 X、知乎。
AI 自动化工作流
面向真实业务的 AI 自动化工作流教程，覆盖 Make、n8n、Agent 调度、数据采集、内容生产和多平台发布。
视频系列 · 45 期
44. 自媒体全自动发布终极方案：AI Agent 接管你的 Chrome，YouTube、B站、X一键发布
自媒体全自动发布卡在最后一步：平台在拦 Agent。用开源插件 Chrome Use 让 AI Agent 接管你已登录的 Chrome，不弹窗、不重新登录，四步装好，一句话把视频传上 YouTube、B站、抖音，帖子发到 X、知乎。
41. Herdr 实战：从零搭建 AI 一人公司，用 Claude Code、Codex 组建 AI 员工团队
用 Herdr 从空文件夹搭一家 AI 一人公司：建知识库、装 Herdr、四位 AI 员工上岗、新建岗位、第一项任务。五段完整提示词逐段讲透，附手机连回和多台电脑两段补充。
40. Agent 知识库实战：打造一人公司全自动 AI 内容生产线
Agent 知识库完整搭建教程：8 层通用架构 + 22 万字规范体系 + 100+ CLI 与 Skill。翔宇花 3 个月研究 31 个知识管理理论，蒸馏出让 Claude Code 拥有持久记忆、自我进化能力的通用架构。从每次从零开始变成越用越懂你，一套架构适配所有行业。
39. Skill 自动化工作流：5 个 Skill 打造 Twitter 自动化流水线
用五个 Claude Code Skill 打造 Twitter 自动化流水线的实战教程。从对话式编程跨越到流水线式自动化，实现素材采集、内容改写、排期调度和自动发布全链路无人值守。教程涵盖 Skill 设计的单一职责原则、Skill 间数据传递规范、错误处理和自动重试机制以及定时触发配置，帮你掌握让 Claude Code 自主运行复杂任务的编排能力。
38. 零基础编程实战：用 Claude Code 从 0 做出 AI 视频自动剪辑软件
零基础编程实战教程，用 Claude Code 从零开发一个完整的 AI 视频自动剪辑软件。不需要任何编程经验，AI 帮你写代码、调试错误和部署应用。教程覆盖 Claude Code 环境搭建、需求拆解方法论、代码生成迭代策略和软件测试发布流程，从工作流的节点拼接能力跨越到独立软件产品开发，附美食纪录片到科技评测等多类型视频的实测效果。
n8n 37. 小白福音：n8n 自动化 Gemini 微调，轻松上手任意大模型
用 n8n 自动化 Gemini 大模型微调的完整流程，小白也能轻松上手任意大模型定制。工作流覆盖训练数据采集清洗、JSONL 格式转换、Google Vertex AI 微调任务提交、训练监控和模型评估全链路。教程涵盖微调数据质量标准、超参数选择指南、Vertex AI API 配置和微调前后效果对比评估方法，附赠真实女性作家风格微调案例。
n8n 36. 免费！万种风格 n8n 爆款短视频工作流全面升级，自媒体必看
免费升级版 n8n 爆款短视频工作流，在视频 33 基础上新增旁白配音、智能字幕和多版本输出三大能力。输入文案和参考视频后 AI 团队自动完成剧本改写、风格化图片生成、多版本配音和视频合成。教程涵盖 Qwen TTS 多音色配音配置、ASS 字幕样式自定义、分辨率自适应合成和 AB 测试多版本输出策略，适合自媒体短视频批量生产。
n8n 35. AI 全自动写作系统：深度研究、排版、配图 n8n 工作流一键搞定
用 n8n 搭建 AI 全自动写作系统，一键完成深度研究、排版、配图的完整文章创作流程。工作流整合多源信息检索、AI 深度分析、长文生成、Markdown 排版优化和 AI 配图生成五大模块。教程涵盖 Perplexity 深度研究 API 接入、多轮写作提示词链设计、排版模板系统和 DALL-E 文章配图自动生成，实现从选题到成品的端到端自动化。
n8n 34. 全自动剪辑：这个 n8n 工作流让 AI 当导演批量剪辑任意视频，秒变爆款
用 n8n 搭建 AI 自动剪辑工作流，让 AI 当导演批量剪辑任意视频。工作流实现视频场景检测、AI 理解画面内容、自动编写解说词、TTS 配音和最终合成五个核心环节。教程涵盖 PySceneDetect 镜头切分、GPT-4V 视频理解 API 调用、解说词风格化生成和 FFmpeg 音视频合成参数，支持美食纪录片到科技评测等多种视频类型。
n8n 33. 不剪辑不拍摄！这个 n8n 自动化工作流批量生成万种风格抖音 TikTok 爆款短视频
用 n8n 搭建短视频自动化工作流，输入主题后全程无人值守完成编剧、风格化图片生成、动态视频合成、配乐特效和水印打标。Gemini 当编剧分析爆款选题设计分镜，LiblibAI 配合 LoRA 生成风格化图片，FFmpeg 合成视频加特效。教程涵盖万种风格模板配置、批量出片调度逻辑和抖音 TikTok 双平台规格适配。
n8n 32. SEO 自动化揭秘：n8n 手把手教程，3 步搞定跨境电商关键词挖掘
用 n8n 搭建跨境电商 SEO 自动化工作流，三步搞定关键词挖掘和内容优化。工作流整合 Google Trends 数据采集、竞品关键词分析和 AI 生成 SEO 文章三大模块。教程涵盖 SerpAPI 接入配置、关键词难度评估算法、长尾词拓展策略和多语言 SEO 内容生成提示词设计，帮助跨境卖家用自动化方式系统性提升搜索排名。
n8n 31. 效率翻 10 倍！n8n+MCP 实操指南：极速接入上百 AI 大模型秒出风格化图片
n8n 加 MCP 协议实操指南，将任意 n8n 工作流接入 MCP 让大模型直接调用。以 AI 风格化图片生成为案例，输入一句话选个风格一分钟出图且支持上百种风格。教程涵盖 MCP 协议原理、n8n 工作流 MCP 化改造步骤、多模型风格库搭建和 Claude Desktop 集成测试，掌握后可将所有自动化能力变成 AI 助手的可调用工具。
n8n 30. n8n RAG 全自动知识库副业工作流，轻松月入过万？
用 n8n 搭建 RAG 全自动知识库服务的副业工作流。不再交付一次性处理结果，而是提供持续可用的智能知识库访问权限。工作流整合向量数据库、文档解析和 AI 问答三大模块，客户上传文档后自动入库并支持自然语言检索。教程涵盖 Pinecone 向量数据库配置、文档切片策略、RAG 检索优化和订阅制定价模型设计。
n8n 29. n8n 自动化赚钱全流程拆解：小白也能做的副业系统
n8n 自动化赚钱全流程拆解，从零搭建可交付结果的副业系统。教程覆盖五种已验证的自动化副业模式——内容代运营、数据报告服务、AI 文档处理、批量翻译和社群管理机器人，每种模式配套完整的 n8n 工作流模板。涵盖客户获取渠道、定价策略、交付流程标准化和工作流维护成本分析，适合有基础自动化技能想变现的小白。
Make 28. 只需输入字幕！YouTube 标题、描述、封面全自动生成，Make 工作流效率逆天
用 Make.com 搭建 YouTube 发布准备全自动工作流。只需将视频字幕粘贴到 Notion，工作流自动生成十个带情绪钩子的高点击率标题、带时间戳的完整视频描述和多种风格的封面图。教程涵盖字幕解析技巧、标题公式化生成策略、描述区 SEO 优化模板和 AI 封面设计提示词，帮 YouTuber 省下百分之八十的发布准备时间。
Make 27. DeepSeek 新 V3 到底多猛？小绿书、小红书爆款图文笔记一键批量生成
用 Make.com 和 DeepSeek V3 一键批量生成小绿书和小红书爆款图文笔记。DeepSeek V3 直接生成带文字排版的卡片式图片，不是 AI 插画而是可以直接发布的内容页。教程涵盖 DeepSeek V3 API 的图片生成能力调用、多页卡片排版提示词设计、封面和内容页的配色字体层次控制以及小红书多图笔记格式适配。
Make 26. 偷偷赚美元？微信公众号改写 + Medium 创收玩法曝光
用 Make.com 搭建微信公众号文章到 Medium 的跨平台创收工作流。输入公众号文章链接后自动代入个人 IP 视角深度改写、AI 翻译为英文、适配 Medium 排版规范并自动发布。教程涵盖公众号内容抓取、IP 人格化改写提示词、中译英质量优化策略和 Medium Partner Program 创收对接，实现中文内容赚美元的副业路径。
Make 25. 全网首个多模态 Make 工作流，轻松从文本、音频或视频生成爆款口播稿
全网首个多模态 Make 工作流，支持从文本、音频或视频输入自动生成爆款口播稿。工作流整合 Whisper 语音转文字、GPT-4V 视频理解和 DeepSeek 文案生成三大能力，无论你的素材是什么形态都能一键转化为结构化脚本。教程涵盖多模态输入路由设计、音视频预处理配置、口播稿模板优化和 Notion 稿件管理，让内容创作不再受限于素材格式。
Make 24. AI 写作革命：DeepSeek 自动生成10万+ 爆文工作流教程
用 Make.com 和 DeepSeek R1 搭建十万加爆文自动生成工作流。在 Notion 输入主题和风格偏好后，工作流自动抓取素材、DeepSeek 模仿指定风格创作完整文章并输出公众号可用格式。教程涵盖 DeepSeek API 接入、风格模仿提示词设计含董宇辉和咪蒙等多种风格、素材自动采集策略和公众号排版适配，实现从选题到成稿全程自动化。
Make 23. 提示词生成新方法：用 Make 自动化生成，只有今天能学到的独家技巧
用 Make.com 自动化生成高质量提示词的独家方法。区别于常规的单轮生成，这套工作流采用多阶段迭代策略——先生成框架再逐层填充细节最后自我评审优化，产出的提示词质量远超手写。教程涵盖提示词元结构设计、多轮 AI 对话编排、质量评分自动筛选和 Notion 提示词库管理，帮你从手动写一条升级为系统化批量生产。
Make中文教程：5分钟搞定第一个工作流
Make 中文教程第二期：先想清楚数据从哪来、怎么加工、存到哪去，再导入一个现成的工作流，逐个模块授权、运行、排查和排期，最后换成 OpenRouter、Gemini、Mistral 模型，换一个选题方向。
Make 22. 小红书与 Instagram 自动化运营：一键生成真实感美女图片与视频
用 Make.com 搭建小红书与 Instagram 自动化运营工作流，一键生成真实感美女图片和短视频内容。工作流整合 AI 图像生成模型和视频合成工具，从风格定义、提示词生成、图片批量产出到多平台格式适配全程自动化。教程涵盖真实感图像提示词技巧、Instagram Reels 和小红书笔记的尺寸适配以及内容合规注意事项。
Make 21. 写推文不再难！128 字浓缩千字精华，轻松实现推特运营自动化
用 Make.com 搭建推特运营自动化工作流，将千字新闻浓缩为 128 字高密度推文并自动配图发布。工作流从 RSS 采集新闻、AI 精炼要点、生成情绪钩子文案、Flux 生成配图到 Twitter API 定时发布全程无人值守。教程涵盖推文浓缩提示词设计、图文配比策略和发布节奏优化，帮助推特运营者实现从信息采集到内容发布的全链路自动化。
Make 20. Make 工作流改造方法论：一个工作流如何变成 1000 个工作流？
Make 工作流改造方法论：将一个基础工作流扩展为上千个变体的系统化策略。以儿童绘本工作流为例，实操演示四层改造——参数替换、模块替换、流程重组和跨场景迁移。教程涵盖 Make 蓝图导出复用、变量参数化配置、多风格模板库搭建和小红书图文适配改造，掌握举一反三的工作流设计思维让每个工作流的投资回报率最大化。
Make 19. 3 分钟速成：利用 Make 和 Flux 打造图文并茂的儿童绘本
用 Make.com 和 Flux 图像模型三分钟生成图文并茂的儿童绘本。从 Notion 输入主题后工作流自动完成故事创作、分镜设计、Flux 风格化配图生成和图文混排。教程涵盖 Flux 模型的 LoRA 风格控制、一致性角色提示词编写、图文排版 HTML 模板设计和公众号直发格式适配，零基础也能批量生产风格统一的精美绘本内容。
Make 18. 跨境电商必备：Make 与 RAG 打造文章自动化创作工作流
用 Make.com 和 RAG 检索增强生成技术搭建跨境电商文章自动化创作工作流。工作流从产品数据库提取信息，结合 RAG 检索行业知识库生成专业度高的产品评测和选购指南，自动适配不同电商平台的内容规范。教程涵盖向量数据库接入、RAG 检索策略配置、电商 SEO 文章模板和多平台分发逻辑，帮助跨境卖家实现内容营销自动化。
Make 17. PDF 翻译自动化：利用 Make 打造反思翻译工作流
用 Make.com 搭建 PDF 反思翻译工作流，实现学术论文和技术文档的高质量自动翻译。工作流采用初译加反思加终译的三阶段策略，AI 先直译再自我审查修正最后输出终稿，翻译质量远超单次翻译。教程涵盖 PDF 文本提取、分段处理长文档、反思翻译提示词设计和译文格式保持技巧，适合需要批量翻译外文文献的研究者和跨境从业者。
Make 16. 小红书图文笔记批量制作：Make 帮你实现图片创作自动化
用 Make.com 搭建小红书图文笔记批量制作工作流，实现图片创作自动化。从 Notion 素材库读取选题，AI 自动生成笔记文案和多张配图，适配小红书的竖版图文格式后批量输出。教程涵盖小红书爆款笔记结构分析、AI 图片生成风格一致性控制、多图排版逻辑设计和批量发布节奏规划，帮助小红书运营者从日更一篇提升到日更十篇。
Make 15. Firecrawl 爬虫实操：Make 和 Firecrawl 全自动撰写博客文章引流
用 Make.com 和 Firecrawl 爬虫搭建全自动博客文章引流工作流。Firecrawl 抓取目标网站内容转为 Markdown，ChatGPT 基于抓取素材生成原创 SEO 文章，Make 自动发布到 WordPress 博客。教程涵盖 Firecrawl API 配置、网页内容清洗策略、SEO 文章结构设计和 WordPress REST API 对接，实现从素材采集到文章...
Make 14. 爆款提示词工厂：Make 自动化生成高质量写作提示词
用 Make.com 搭建爆款提示词工厂，自动化批量生成高质量结构化写作提示词。工作流从 Notion 读取需求描述，通过多轮 AI 对话自动生成包含角色定义、目标设定、技能约束、工作流程和输出格式的完整提示词。教程涵盖提示词元架构设计、迭代优化逻辑和 Notion 模板管理，帮你从手动写提示词升级为系统化批量生产。
Make 13. 完整教程：Make 和 EXA AI 全自动撰写微信公众号图文及小红书笔记
用 Make.com 和 EXA AI 搭建微信公众号图文及小红书笔记全自动撰写系统。EXA 的语义搜索 API 自动采集高质量素材，ChatGPT 根据素材生成原创文章和笔记，Make 工作流完成排版和多平台适配。教程详解 EXA API 接入配置、语义搜索参数调优、多平台内容差异化生成策略和自动发布流程，实现一次采集多平台分发。
Make 12. 小红书头像赛道自动化实操：用 Make 和 Replicate 制作人物头像
用 Make.com 和 Replicate 搭建小红书卡通头像自动化生成工作流。上传人物照片到 Notion，工作流自动调用 Replicate 的 AI 绘图 API 生成多种风格的卡通头像，批量输出风格统一的成品图。教程涵盖 Replicate Actor 配置、Flux 模型参数调优、风格提示词编写和 Notion 自动回写，定制头像制作成本降到每张不到三毛钱。
Make 11. 写作自动化实操：用 Make 和 OpenRouter 批量制作万字长文
用 Make.com 和 OpenRouter 搭建万字长文自动化写作工作流。核心思路是先大纲后章节——大语言模型根据主题生成结构化大纲，Make 的 Iterator 模块逐章节展开，多模型路由策略自动切换最具性价比的 AI 完成初稿。教程涵盖 OpenRouter 多模型配置、大纲生成提示词、章节迭代逻辑和 Notion 回写整合，让内容产出效率翻倍。
Make 10. 科研自动化实操：用 Make 工具批量自动进行文献总结
用 Make.com 搭建科研文献自动化处理工作流。PDF 上传 Notion 后自动下载、PDF.co 转文本、ChatGPT 提取结构化元数据，通过 Router 分支生成通用文献总结和课题导向摘要两份报告并回填数据库。教程详解 Notion 知识库字段设计、toString 公式处理技巧和双提示词策略，适合研究生和科研工作者批量处理几十上百篇文献。
Make 9. 微信公众号图文混排文章自动化实战：利用 Make 批量制作
用 Make.com 批量制作微信公众号图文混排文章的自动化工作流实战。从 Notion 数据库读取素材、AI 生成标题和正文、自动插入配图和排版样式、导出为公众号可用的 HTML 格式。教程涵盖微信 API 对接、图片上传处理、富文本排版模板设计和批量发布调度，帮助公众号运营者将单篇制作时间从两小时缩短到十分钟。
Make 8. 零基础教程：如何使用 Notion 和 Make 搭建自动化电子图书馆
用 Notion 和 Make.com 搭建自动化电子图书馆管理系统。工作流实现图书信息自动采集、封面下载、分类标签生成、阅读进度追踪和笔记关联等功能。教程从 Notion 数据库字段设计讲起，详解 Make 工作流中 HTTP 请求、JSON 解析、图片处理和条件路由的配置方法，适合有大量电子书和文档需要系统管理的知识工作者。
Make 7. Kimi API 实操办公自动化：Make 工作流自动总结 PDF 文档
用 Make.com 和 Kimi API 搭建自动分析 PDF 文档的工作流。上传 PDF 到 Notion 后自动下载、提取文本、调用 Kimi 大模型生成结构化摘要并回填数据库。教程涵盖 Kimi API 申请配置、PDF 文本提取方案对比、长文档分段处理策略和 Notion 自动回写设置，适合需要批量处理学术论文、研报、合同等长文档的办公场景。
Make 6. 播客自动化实操：用 Make 自动制作每日新闻播客
用 Make.com 搭建全自动每日新闻播客工作流，从 RSS 采集新闻、AI 生成播客脚本、TTS 合成语音到音频文件归档全程无人值守。教程详解 RSS 多源聚合配置、ChatGPT 脚本生成提示词设计、文字转语音模块接入、音频格式处理和自动发布流程，适合想做 AI 播客但没有录制条件的内容创作者快速起步。
Make 5. 高效 Notion 自动化实操：使用 Make 实现数据库自动关联、分类、整理，告别手动整理
用 Make.com 实现 Notion 数据库的自动关联、分类和整理，告别手动操作。教程涵盖数据库关系字段自动匹配、标签智能分类、属性批量更新、跨数据库数据同步等核心功能。手把手演示如何配置 Notion API 连接、设计 Make 工作流逻辑、处理数组和 JSON 数据格式，适合用 Notion 做知识管理和项目管理的效率爱好者。
Make 4. 小红书自动化：如何利用 Make 制作个人自媒体中心，批量生成爆款笔记
用 Make.com 搭建小红书自媒体中心，从 Notion 数据库批量生成爆款笔记。工作流涵盖热门选题采集、AI 自动生成标题和正文、配图风格匹配、多账号内容分发等完整链路。教程详解 Notion 数据库设计、Make 模块配置、提示词优化策略，帮助小红书运营者从手动创作升级为系统化内容生产，日均产出效率提升五倍以上。
Make 3. Jina Reader API 实操：如何利用 Make 自动采集 OpenAI 官网新闻
用 Make.com、Jina Reader API 和 ChatGPT 搭建全自动网页内容采集系统。通过 RSS 获取更新链接，Jina Reader 抓取网页全文去除 HTML 标签输出纯文本，ChatGPT 自动翻译标题并生成中文新闻快报，最终保存到 Notion 知识库。解决 RSS 无法获取全文的痛点，适合追踪 AI 行业动态的研究者和资讯运营者。
Make 2. 从 Apify 到 Notion：如何利用 Make 实现自动化 YouTube 视频采集
用 Make.com 和 Apify 搭建全自动 YouTube 视频采集系统，自动抓取指定频道的标题、描述、字幕、封面、播放量等完整数据并存入 Notion 数据库。教程涵盖 Apify Actor 配置、JSON 参数导入、数据清洗映射、字幕筛选器设置，支持一次性全量采集和周期定时更新两种模式，适合自媒体创作者和竞品分析师使用。
Make 1. 从 RSS 到 Notion：如何利用 Make 实现自动更新知识库
用 Make.com 搭建 RSS 到 Notion 的全自动知识库更新系统，涵盖 RSS 订阅源配置、OpenAI 自动翻译标题、HTML 转 Markdown、PDF.co 网页转 PDF 备份到 Google Drive、Notion 数据库自动写入共 7 个模块。零代码实现信息采集自动化，适合自媒体创作者、研究人员和知识工作者搭建一次长期受益的资讯管理工作流。
图文教程 · 6 篇
AI 视频提示词框架：七类通用填空模板（文生图、参考图改图、角色图、场景图、道具图、分镜、视频）
拆了 208 个公开 AI 视频画布、8362 条提示词，整理出七类提示词的通用框架：每类一个可直接复制的填空模板、一个真实成品和一行统计。
42. AI 视频剪辑实战：用 Claude Opus 5.5 剪口播长视频，完整工作流教程
30 分钟的长视频一个会话剪不完。这篇讲八步剪辑 Skill：锁定旁白和一种风格，长视频切成分镜交给全新的子 Agent 并行制作，初版之后开空白会话精修，并附 Skill 原文和默认参数表。
n8n 工作流秒变 Claude Code Skill：SEO 关键词调研实战
n8n 工作流和 Claude Code Skill 看起来不同，本质上都是流程编排。这篇拆解一个 SEO 关键词调研案例：如何把节点、连接和数据流，迁移成可执行的 Skill 工作流。
我把 n8n 交给 Claude Code Skill，它还会自己修 bug
n8n 手动搭节点很容易卡在表达式、凭据和调试上。我把从一句话需求到工作流部署的过程做成 Claude Code Skill，让 AI 负责构建、验证和修 bug。
n8n 自动化工作流完全指南：开源替代 Make，14 个实战场景从入门到精通
n8n 是开源自管的自动化平台，比 Make 更灵活、数据更安全。这篇指南覆盖视频、写作、SEO、副业、AI 集成五大场景，串联 14 篇深度教程。
Make 自动化工作流完全指南：从零搭建到批量产出的 28 个实战场景
覆盖内容生产、数据采集、社交运营、SEO、电商、办公六大场景的 Make 自动化工作流实战指南。28 篇深度教程串联成完整体系，从零搭建到批量产出。