Hermes SOUL.md 人设工程 + 三层记忆深度解析：让 Agent 精确遵循你的人格
Hermes Agent 的三层记忆系统——SOUL.md 定义身份、MEMORY.md 记录环境事实、USER.md 刻画用户画像——合计约 1,300 Token 的永久记忆预算，在会话启动时冻结注入系统提示词。本文深度拆解 10 层提示词拼装顺序、9 种外部记忆提供商对比、记忆安全扫描机制，附翔宇指针架构实战全文与 SOUL.md 调优四步法。
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Claude Code 上下文窗口新手指南：1M context 与 Auto Compact 怎么用
Claude Code 上下文窗口新手教程：讲清 1M context 怎么开、Auto Compact 压缩机制、context rot 为什么大窗口不一定更好、/compact 与 /clear 怎么选、什么时候真的需要 1M。
OpenAI Codex 团队协作新手指南：单人用顺了，怎么推到小团队不崩
OpenAI Codex 单人用顺了，一上团队就乱：代码风格各成一派、配置各管各、没人说得清谁烧了多少额度。本文从协作崩溃的真实场景倒推，讲清团队化要补的几件事、什么时候该补，以及一个人怎么用「轻团队」做法拿到团队级产能。
怎么给 OpenAI Codex 派活它才不跑偏？一次任务的 7 步拆解
给 Codex 一句「优化一下」，它就乱改一通？问题多半不在 Codex，在你派活的方式。本文把一次任务拆成 7 步可观察的关口（这是帮你理解的简化模型，不是 Codex 内部真实实现），重点讲怎么写任务、怎么用 Plan 模式、怎么配推理深度，让它不跑偏。附可抄的五件套模板和卡点排查表。
OpenAI Codex Skills、Subagents、Hooks 新手指南：三个进阶概念新手什么时候用哪个
OpenAI Codex Skills、Subagents 与 Hooks新手教程：用生活类比讲清核心概念、适用判断、上手步骤、常见问题和下一步学习路径。
OpenAI Codex 沙箱与审批怎么配？让 AI 安全动手的双层防线新手指南
Codex 让 AI 自动改代码靠两层独立防线：沙箱（read-only / workspace-write / danger-full-access）管 AI 技术上能碰什么，审批（untrusted / on-request / never / granular）管它越界前问不问你。本文讲清默认 Auto 预设为何够安全、四种实用组合怎么选、审批弹太勤怎么调、出事怎么用 git 回滚。
OpenAI Codex 模型怎么选？任务 × 推理档位决策速查表 + 省用量指南
OpenAI Codex 不是一个模型，是一组可调的旋钮（模型 / 推理深度 / 输出密度 / 加速模式）。本文用一张「任务 × 推理档位」决策速查表开篇，全篇以可抄表格为主，讲清每个旋钮怎么按任务难度调、怎么省用量、怎么用配置集一键切换。
OpenAI Codex 怎么接 MCP 服务器？模型上下文协议新手指南
OpenAI Codex 怎么接 MCP 服务器？一篇讲清 MCP 是什么、怎么装第一个、新手必装哪几个、配置字段详解、安全风险与避坑，新手按最小路径上手。
OpenAI Codex 上下文工程新手指南：从「AI 为什么干偏」倒推怎么喂信息
写给第一次用 Codex 做项目的人：从 Codex 为什么会干偏倒推，讲清上下文是什么、真正该管好的两层是哪两层、哪些资料该给、哪些噪音别塞进去。
AGENTS.md 怎么写？OpenAI Codex 智能体指令文件新手完整指南
AGENTS.md 是 OpenAI Codex 等编程 AI 的指令文件，相当于给 AI 看的 README。本文用「一份 AGENTS.md 从最小可用长到完整」的主线，边长边讲：第一份怎么起步、随项目加哪些段落、多级层级怎么合并、和 README / CLAUDE.md 的区别、新手最容易踩的坑。
OpenAI Codex 提示词怎么写？模糊需求转工程任务的新手完整指南
用 OpenAI Codex 写代码，结果总跑偏？问题多半不在 Codex，而在你给它的提示词太模糊。本文从新手角度讲清「模糊需求」怎么变成「Codex 能执行的工程任务」，附五件套模板、八大反模式、五步救场流程。
用Agent工作流跑SEO全流程——AI搜索优化课程实战教学
多数 SEO 教程停在理论层面，翔宇的做法不一样——直接用 Agent 工作流跑通从关键词规划到外链管理的全流程。课程 AI 实战教程模块有 18 篇 SEO 系列，每篇都是翔宇实际操作的方法论总结，配有可运行源码和部署模板。