AGENTS.md 怎么写？OpenAI Codex 智能体指令文件新手完整指南
AGENTS.md 是 OpenAI Codex 等编程 AI 的指令文件，相当于给 AI 看的 README。本文用「一份 AGENTS.md 从最小可用长到完整」的主线，边长边讲：第一份怎么起步、随项目加哪些段落、多级层级怎么合并、和 README / CLAUDE.md 的区别、新手最容易踩的坑。
OpenAI Codex 提示词怎么写？模糊需求转工程任务的新手完整指南
用 OpenAI Codex 写代码，结果总跑偏？问题多半不在 Codex，而在你给它的提示词太模糊。本文从新手角度讲清「模糊需求」怎么变成「Codex 能执行的工程任务」，附五件套模板、八大反模式、五步救场流程。
用Agent工作流跑SEO全流程——AI搜索优化课程实战教学
多数 SEO 教程停在理论层面，翔宇的做法不一样——直接用 Agent 工作流跑通从关键词规划到外链管理的全流程。课程 AI 实战教程模块有 18 篇 SEO 系列，每篇都是翔宇实际操作的方法论总结，配有可运行源码和部署模板。
学会AI编程怎么赚钱？六条变现路径的收入天花板与启动门槛
AI编程赚钱不是写几个脚本接外包，而是构建能持续产出价值的自动化资产。本文拆解六条变现路径——课程创作、自动化工具开发、Agent 定制、SaaS 产品、外包接单、AI 咨询——标注每条路径的收入天花板和启动门槛，帮你找到适合自己的那条路。
vibe coding 第一个项目怎么做？从选题到跑通手把手
新手第一次 vibe coding，真正卡住你的从来不是工具，是两件没人教的事：不知道第一个项目做什么，不会把需求说清楚。这篇就专治这两个卡点——给你 5 个现成选题、一份可直接照抄的中文需求模板、一个从头跑到尾的完整示范，再加一份跑错了怎么办的急救清单。
用Agent体系替代团队？一人公司AI课程的完整搭建方案
一人公司不是削减团队规模，是用 Agent 体系重建团队能力。这篇文章拆解课程如何教你从 Claude Code 单兵作战到多 Agent 编排的完整路径——工具栈选型、Skill 开发、Hooks 配置、定时调度，每个环节都有跑在生产环境的真实方案。
OpenCode 安装配置完整教程：Claude Code 和 Codex 的第三条后路
Claude Code 被验证卡住、甚至封号那天，能不能照常干活，看你有没有第三条后路。手把手教你装 OpenCode：桌面版＋命令行两条路线、按任务换模型省钱，给主力配一条不停工的备份线。
学员实践：Q-Day OpenClaw AI 销售介绍
启明星辰是「翔宇工作流」的学员之一，这次把 OpenClaw AI 销售上线到 Q-Day。这个站点把公域获客、私域跟进、个微成交、话术 SOP 和数据复盘收成了一条销售闭环。
vibe coding 工具怎么选？不堆参数，按你是谁来选
市面上的 AI 编程工具对比，大多在给资深工程师堆参数，对新手几乎没用。这篇换个活法：先帮你分清两条赛道，再按你是谁（5 类身份）直接告诉你选谁，三大代表逐个深评，还诚实标注哪些是一手实测、哪些是客观整理。看完不纠结，直接开干。
让Claude Code连接一切外部服务——MCP协议课程实战指南
MCP 是 Agent 生态的标准连接协议，让 Claude Code 从只能对话变成能调搜索引擎、操作数据库、控制浏览器的全能系统。本文从使用者视角拆解 MCP 的实战价值，讲清楚翔宇课程怎么用真实已配置的服务教你掌握这套协议。
SEO工具实战指南：用112条命令完成网站SEO诊断、GEO优化与AI搜索优化全流程
一套面向个人官网、内容站和独立站的SEO工具教程：用112条CLI命令完成关键词调研、网站SEO诊断、收录推送、链接审计、GEO优化和AI搜索可见度检查。
学员实践：GoodTrans 介绍
Sean 已经算是「翔宇工作流」学员实践栏目的常客。前段时间我们刚介绍过他的 Animaker Dev，现在他又上线了 GoodTrans，把长文档翻译做成可编辑译文、双语对照、质量报告和异步邮件交付。