44. 自媒体全自动发布终极方案：AI Agent 接管你的 Chrome，YouTube、B站、X一键发布
自媒体全自动发布卡在最后一步：平台在拦 Agent。用开源插件 Chrome Use 让 AI Agent 接管你已登录的 Chrome，不弹窗、不重新登录，四步装好，一句话把视频传上 YouTube、B站、抖音，帖子发到 X、知乎。
Codex
Codex 实战教程，覆盖安装配置、任务编排、代码生成、自动化脚本、数据处理和与 Claude Code 的协同使用。
21 篇文章
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AGENTS.md 怎么写？OpenAI Codex 智能体指令文件新手完整指南
AGENTS.md 是 OpenAI Codex 等编程 AI 的指令文件，相当于给 AI 看的 README。本文用「一份 AGENTS.md 从最小可用长到完整」的主线，边长边讲：第一份怎么起步、随项目加哪些段落、多级层级怎么合并、和 README / CLAUDE.md 的区别、新手最容易踩的坑。
OpenAI Codex 提示词怎么写？模糊需求转工程任务的新手完整指南
用 OpenAI Codex 写代码，结果总跑偏？问题多半不在 Codex，而在你给它的提示词太模糊。本文从新手角度讲清「模糊需求」怎么变成「Codex 能执行的工程任务」，附五件套模板、八大反模式、五步救场流程。
OpenCode 安装配置完整教程：Claude Code 和 Codex 的第三条后路
Claude Code 被验证卡住、甚至封号那天，能不能照常干活，看你有没有第三条后路。手把手教你装 OpenCode：桌面版＋命令行两条路线、按任务换模型省钱，给主力配一条不停工的备份线。
2026 RSS 订阅源大全：开源 1745 个源 + Claude Code 工作流
RSS 在算法时代反而比任何时候都重要——按渠道分发、不被算法绑架、是 AI 可以直接接管的结构化数据。翔宇把全网 1745 个开源 RSS 订阅源聚合到 GitHub，按读者场景拆 15 个一级分类。配 Claude Code 或 Codex，一杯咖啡的时间就能读完整个 AI 圈本周热点。文末 5 段提示词复制即用，零接口密钥、零部署、零账号。
Codex该怎么学？从云端沙箱到异步编排的四阶段路径
Codex 不是 Claude Code 的替代品，而是它的异步辅助。课程怎么教 Codex？从沙箱基础操作到和 Claude Code 协同编排异步任务，本文拆解四个学习阶段，标注每个阶段该学什么、怎么练、练完能做什么。
OpenAI Codex 四个入口怎么选？CLI、App、IDE、Cloud 新手对比指南
OpenAI Codex 给了 CLI、App、IDE 扩展、Cloud 四个入口，新手第一次都会懵：装哪个？要不要装齐？怎么开始？这篇按 4 类身份对号入座，给你一份能直接照抄的 Codex 入口选择指南。
OpenAI Codex 完整学习指南：12 个知识点地图 + 该按什么顺序学
OpenAI Codex 该从哪学、按什么顺序学？这篇是 Codex 系列的导航地图：12 个核心知识点一句话定位 + 哪些现在能学，翔宇给出学习先后顺序，新手、工程师、团队负责人三类身份各走各的路径。
OpenAI Codex 是什么？和 ChatGPT 有什么区别？新手一篇看懂编程代理
OpenAI Codex 是「编程代理」（Coding Agent），不是会写代码的 ChatGPT。本文从新手角度讲清 Codex 是什么、和 ChatGPT 的本质区别、4 层概念递进、和 Cursor / GitHub Copilot 怎么分工、新手怎么开始用。
Claude Code 是什么？和 ChatGPT、Codex、Cursor 区别新手一篇看懂
Claude Code 是 Anthropic 推出的「编程代理」（Coding Agent），不是 Claude 网页版的写代码模式。它能读你的整个代码库、改文件、跑命令、提 PR——一篇看懂它和 ChatGPT、Codex、Cursor 的本质区别、该不该用、新手怎么开始。