Hermes 语音模式完全攻略：CLI + Telegram + Discord 三表面免费搭建
Hermes Agent 语音模式支持三种交互表面：CLI 按键录音、Telegram 语音气泡、Discord 语音频道实时对话。本文覆盖 10 种 TTS 与 6 种 STT 提供商对比、零成本方案（faster-whisper + Edge TTS）、26 短语幻觉过滤器、四档 config.yaml 配置模板。
Agent 自动化
Agent 自动化与多智能体协作实践，覆盖任务拆分、角色分工、调度机制和生产级运行经验。
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OpenAI Codex 沙箱与审批怎么配？让 AI 安全动手的双层防线新手指南
Codex 让 AI 自动改代码靠两层独立防线：沙箱（read-only / workspace-write / danger-full-access）管 AI 技术上能碰什么，审批（untrusted / on-request / never / granular）管它越界前问不问你。本文讲清默认 Auto 预设为何够安全、四种实用组合怎么选、审批弹太勤怎么调、出事怎么用 git 回滚。
OpenAI Codex 模型怎么选？任务 × 推理档位决策速查表 + 省用量指南
OpenAI Codex 不是一个模型，是一组可调的旋钮（模型 / 推理深度 / 输出密度 / 加速模式）。本文用一张「任务 × 推理档位」决策速查表开篇，全篇以可抄表格为主，讲清每个旋钮怎么按任务难度调、怎么省用量、怎么用配置集一键切换。
OpenAI Codex 上下文工程新手指南：从「AI 为什么干偏」倒推怎么喂信息
写给第一次用 Codex 做项目的人：从 Codex 为什么会干偏倒推，讲清上下文是什么、真正该管好的两层是哪两层、哪些资料该给、哪些噪音别塞进去。
AGENTS.md 怎么写？OpenAI Codex 智能体指令文件新手完整指南
AGENTS.md 是 OpenAI Codex 等编程 AI 的指令文件，相当于给 AI 看的 README。本文用「一份 AGENTS.md 从最小可用长到完整」的主线，边长边讲：第一份怎么起步、随项目加哪些段落、多级层级怎么合并、和 README / CLAUDE.md 的区别、新手最容易踩的坑。
vibe coding 第一个项目怎么做？从选题到跑通手把手
新手第一次 vibe coding，真正卡住你的从来不是工具，是两件没人教的事：不知道第一个项目做什么，不会把需求说清楚。这篇就专治这两个卡点——给你 5 个现成选题、一份可直接照抄的中文需求模板、一个从头跑到尾的完整示范，再加一份跑错了怎么办的急救清单。
OpenCode 安装配置完整教程：Claude Code 和 Codex 的第三条后路
Claude Code 被验证卡住、甚至封号那天，能不能照常干活，看你有没有第三条后路。手把手教你装 OpenCode：桌面版＋命令行两条路线、按任务换模型省钱，给主力配一条不停工的备份线。
学员实践：Q-Day OpenClaw AI 销售介绍
启明星辰是「翔宇工作流」的学员之一，这次把 OpenClaw AI 销售上线到 Q-Day。这个站点把公域获客、私域跟进、个微成交、话术 SOP 和数据复盘收成了一条销售闭环。
vibe coding 工具怎么选？不堆参数，按你是谁来选
市面上的 AI 编程工具对比，大多在给资深工程师堆参数，对新手几乎没用。这篇换个活法：先帮你分清两条赛道，再按你是谁（5 类身份）直接告诉你选谁，三大代表逐个深评，还诚实标注哪些是一手实测、哪些是客观整理。看完不纠结，直接开干。
SEO工具实战指南：用112条命令完成网站SEO诊断、GEO优化与AI搜索优化全流程
一套面向个人官网、内容站和独立站的SEO工具教程：用112条CLI命令完成关键词调研、网站SEO诊断、收录推送、链接审计、GEO优化和AI搜索可见度检查。
AI 编程入门：零基础怎么学？2026 别再先学语法了
零基础想学 AI 编程，搜出来的全是先学 Python 语法、再啃高数线代的旧路线，劝退一大片。这篇旗帜鲜明告诉你：2026 年学 AI 编程，别再先学语法了。先破除最大误解，再逐条拆掉数学、年龄、学历、英语、懂不懂代码这五个焦虑，最后给一份先做后学的零基础 4 周路径。
vibe coding 是什么？讲清氛围编程到底能不能用、适合谁
vibe coding 火遍全球，但中文世界很少有人讲清楚它到底是什么、能不能真用。这篇不做第 N 篇「一文讲透」，而是带你真跑一遍：从定义、四代编程谱系，到一次完整的真实演示，再到它到底能做什么、不能做什么、谁适合谁该谨慎，附新手翻车急救和国内工具中文用法。
学员实践：Animaker Dev 介绍
Animaker Dev 是翔宇学员 Sean 业余开发的 AI 视频工具，输入一张头像照片 + 一段参考视频，即可生成可下载的 MP4 动画。本文记录这个建筑行业转 AI 项目的能力边界与切口选择。